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温泉で疲れるのはなぜ?入り方によっては疲労が増すって本当なの!?

温泉に行く目的は?? この質問に答えるなら、ほとんどの人が「リフレッシュ」「癒し」等、 日頃の疲れをとることを答えると思います。 しかし、疲れをとるために温泉でゆっくりするつもりだったのに逆...
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納豆も腐るから注意が必要!食べても大丈夫か見分ける方法!

発酵食品として、最近では海外でも食べられるようになった納豆ですが、 私の旦那も含め、「納豆って、もう腐ってるようなもんだから腐らないでしょ」 と思っている人が意外といるようです。 でも、実は納豆も腐...
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びわの食べ方って皮のむき方がポイントに!美味しいびわを味わおう!

初夏の頃に旬をむかえるびわ。 上品な甘さで、高級フルーツとしても知られていますよね。 本記事では、びわの皮を上手にむく方法や美味しい食べ方、 食べる時の注意点について紹介いたします。 ...
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さくらんぼの種には毒があるって本当?うっかり食べたらどうなる!?

初夏の代表的な果物であるさくらんぼ。 そのまま食べても美味しいし、 ゼリーやパフェのトッピングにしても可愛いですよね。 普段何気なく食べているさくらんぼですが、 「さくらんぼの種には毒...
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梅干しの種の中身は毒!?安全に食べる方法って?体への影響を解説

お弁当やお菓子、おつまみにも食べられる梅干し。 そんな梅干しの種の中身が食べられるって知っていますか? 種の中身は、またちょっと違った味で、 コリコリしていておいしいんですよね。 ...
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栄養ドリンクが体を壊す!?毎日飲むと起こる体への影響とは!?

皆さんは栄養ドリンク飲んでいますか? 疲れがたまっている時、もう少し頑張りたい時など、 栄養ドリンクを飲むという方は多いのではないでしょうか。 しかし、毎日のように飲んでいると体への影響も気...
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1日3食が大事な理由や本当に3食必要なのかを解説!

皆さん、ご飯は3食食べていますか? 3食食べている人も、朝ごはんを抜くという人も、 特に意識することもなく3食食べるのが、 一般的に普通だと思っていませんでしたか? しかしなぜ...
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お風呂で湯船につかる順番っていつにしてる?タイミングが重要だった

あなたはお風呂に入るとき、体を洗ってから入りますか? それとも洗う前にゆっくりと湯船につかって温まってから洗いますか? もしくはシャワーのみで、 湯船につかるのはそんなにないって方もおられる...
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食事中の水分摂取で太るって本当!?仕組みや適切な量を解説!

「私、水を飲んだだけで太るの」 「食事中に水分をいっぱい取るから太っちゃうの」 こんな話を聞いたことがありませんか? 食事中に水分をたくさん取ると太っちゃう。 水を飲ん...
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花粉症で自転車通勤はつらい!気をつけたい時期と花粉対策の方法とは!?

あなたは花粉症でお苦しみでしょうか? 最近では3人に1人は花粉症であるとも言われているほど 花粉症が身近になってまいりました。 大人でも急になることがあると医師やテレビでよく聞きますよね。 ...
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